¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Antonia Tatiani Hähnlein & Sarah Andrzejak

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tiempo Total: 01:02:11
Clasificación: #7
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · PRO

Antonia Tatiani Hähnlein

Sarah Andrzejak

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running30:47 (49%)

Stations23:29 (38%)

Roxzone7:58 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:51/km+2.7%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:05	13
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:43	2
Running 3	3:49	-
Sled Pull	1:47	2
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:44	15
Running 5	3:51	-
Rowing	4:23	24
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:36	31
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:27	38
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:44	46
Running Total	30:47	9
Roxzone Total	7:58	69

HYROX Race Analysis: Antonia Tatiani Hähnlein & Sarah Andrzejak

Antonia Tatiani Hähnlein

Sarah Andrzejak

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Antonia Tatiani Hähnlein

Sarah Andrzejak

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales