¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Susanne Giering & Tina Richter

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tiempo Total: 01:15:39
Clasificación: #93
Clasificación GE: #45
Categoría: DOUBLES · PRO

Susanne Giering

Tina Richter

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running40:47 (54%)

Stations26:27 (35%)

Roxzone8:29 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:06/km+7.2%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:26	107
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:00	30
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:51	65
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:54	33
Running 5	5:11	-
Rowing	4:40	83
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:45	67
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:02	9
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:49	58
Running Total	40:47	123
Roxzone Total	8:29	102

HYROX Race Analysis: Susanne Giering & Tina Richter

Susanne Giering

Tina Richter

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Susanne Giering

Tina Richter

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales