¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daphne De Bast & Yenny Schuster

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · NED

Tiempo Total: 01:53:43
Clasificación: #195
Clasificación GE: #64
Categoría: DOUBLES · PRO

Daphne De Bast

Yenny Schuster

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running53:26 (47%)

Stations48:55 (43%)

Roxzone11:27 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:41/km+10.7%17.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	5:09	196
Running 2	6:04	-
Sled Push	3:09	194
Running 3	6:25	-
Sled Pull	7:03	195
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	6:58	196
Running 5	6:50	-
Rowing	6:03	195
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:38	196
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	7:28	192
Running 8	9:13	-
Wall Balls	10:27	196
Running Total	53:26	194
Roxzone Total	11:27	190

HYROX Race Analysis: Daphne De Bast & Yenny Schuster

Daphne De Bast

Yenny Schuster

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daphne De Bast

Yenny Schuster

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales