¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sven Oldenburg & Carina Oldenburg

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:16:27
Clasificación: #563
Clasificación GE: #280
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sven Oldenburg

Carina Oldenburg

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running42:34 (56%)

Stations25:27 (33%)

Roxzone8:32 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+2.6%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:59	234
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:56	387
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:11	324
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:04	334
Running 5	5:27	-
Rowing	4:11	119
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:20	59
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:43	464
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:03	404
Running Total	42:34	682
Roxzone Total	8:32	509

HYROX Race Analysis: Sven Oldenburg & Carina Oldenburg

Sven Oldenburg

Carina Oldenburg

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sven Oldenburg

Carina Oldenburg

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales