¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matthew Corcos & Tobin Rusby

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 00:57:08
Clasificación: #51
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Matthew Corcos

Tobin Rusby

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running28:33 (50%)

Stations22:55 (40%)

Roxzone5:44 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:34/km+3.9%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:52	532
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:37	387
Running 3	3:30	-
Sled Pull	2:38	335
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:06	34
Running 5	3:40	-
Rowing	4:09	334
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:03	7
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:11	511
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:19	877
Running Total	28:33	39
Roxzone Total	5:44	14

HYROX Race Analysis: Matthew Corcos & Tobin Rusby

Matthew Corcos

Tobin Rusby

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matthew Corcos

Tobin Rusby

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales