¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jens Lykkegaard Olesen & Morten Skjoldager

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · DEN

Tiempo Total: 01:07:34
Clasificación: #510
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jens Lykkegaard Olesen

Morten Skjoldager

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running35:05 (52%)

Stations25:00 (37%)

Roxzone7:32 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:23/km+7.3%10.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:42	180
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:31	1311
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:37	313
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:35	997
Running 5	4:19	-
Rowing	4:04	210
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:23	324
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:15	568
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:53	437
Running Total	35:05	487
Roxzone Total	7:32	444

HYROX Race Analysis: Jens Lykkegaard Olesen & Morten Skjoldager

Jens Lykkegaard Olesen

Morten Skjoldager

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jens Lykkegaard Olesen

Morten Skjoldager

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales