¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Piotr Chwast & Tomasz Styranko

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:15:07
Clasificación: #928
Clasificación GE: #409
Categoría: DOUBLES · OPEN

Piotr Chwast

Tomasz Styranko

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running42:00 (56%)

Stations22:45 (30%)

Roxzone10:25 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:15/km+5.5%13.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:54	601
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:29	139
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:17	964
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:18	98
Running 5	5:31	-
Rowing	4:09	342
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:15	110
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:57	289
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:26	59
Running Total	42:00	1086
Roxzone Total	10:25	1218

HYROX Race Analysis: Piotr Chwast & Tomasz Styranko

Piotr Chwast

Tomasz Styranko

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Piotr Chwast

Tomasz Styranko

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales