¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Naomi Norbert & Aylicia Pascual

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:46:56
Clasificación: #1140
Clasificación GE: #519
Categoría: DOUBLES · OPEN

Naomi Norbert

Aylicia Pascual

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running61:20 (57%)

Stations30:51 (29%)

Roxzone14:49 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:40/km+8.6%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:35	559
Running 2	7:08	-
Sled Push	1:47	613
Running 3	7:19	-
Sled Pull	4:05	878
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	5:27	1078
Running 5	7:36	-
Rowing	5:02	718
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	1:54	861
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	4:08	917
Running 8	10:01	-
Wall Balls	3:53	455
Running Total	1:01:20	1150
Roxzone Total	14:49	1150

HYROX Race Analysis: Naomi Norbert & Aylicia Pascual

Naomi Norbert

Aylicia Pascual

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Naomi Norbert

Aylicia Pascual

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales