¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hjalmar Danielsen

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO

Tiempo Total: 01:20:43
Clasificación: #117
Clasificación GE: #34
Categoría: SOLO · PRO

Hjalmar Danielsen

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:06 (50%)

Stations34:25 (43%)

Roxzone6:17 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:01/km+13.8%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:15	96
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:12	53
Running 3	5:00	-
Sled Pull	6:23	160
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:32	116
Running 5	5:03	-
Rowing	4:23	64
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:11	107
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:32	85
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:57	44
Running Total	40:06	132
Roxzone Total	6:17	115

HYROX Race Analysis: Hjalmar Danielsen

Hjalmar Danielsen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hjalmar Danielsen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales