¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anders Esbensen

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · DEN

Tiempo Total: 01:32:03
Clasificación: #153
Clasificación GE: #40
Categoría: SOLO · PRO

Anders Esbensen

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:32 (48%)

Stations39:34 (43%)

Roxzone8:02 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:34/km+2.5%3.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:39	168
Running 2	5:23	-
Sled Push	4:11	146
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:52	143
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:34	148
Running 5	5:39	-
Rowing	4:49	150
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:22	128
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:36	137
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:31	124
Running Total	44:32	158
Roxzone Total	8:02	158

HYROX Race Analysis: Anders Esbensen

Anders Esbensen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anders Esbensen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales