¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jacob Jensen

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · DEN

Tiempo Total: 01:32:50
Clasificación: #156
Clasificación GE: #41
Categoría: SOLO · PRO

Jacob Jensen

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:02 (50%)

Stations40:14 (43%)

Roxzone6:38 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km-18.5%14.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:08	66
Running 2	6:45	-
Sled Push	4:49	171
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:42	134
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:51	159
Running 5	5:22	-
Rowing	4:55	157
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:59	92
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:50	146
Running 8	7:36	-
Wall Balls	7:00	143
Running Total	46:02	165
Roxzone Total	6:38	129

HYROX Race Analysis: Jacob Jensen

Jacob Jensen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jacob Jensen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales