¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sean Anderson

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:25:25
Clasificación: #1314
Clasificación GE: #175
Categoría: SOLO · OPEN

Sean Anderson

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:29 (50%)

Stations60:55 (42%)

Roxzone12:06 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:04/km+11.5%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:47	-
SkiErg	5:30	1327
Running 2	8:14	-
Sled Push	6:18	1329
Running 3	8:28	-
Sled Pull	7:47	1321
Running 4	8:44	-
Burpee Broad Jump	9:37	1291
Running 5	8:56	-
Rowing	5:45	1280
Running 6	8:44	-
Farmers Carry	3:33	1309
Running 7	9:11	-
Sandbag Lunges	10:58	1303
Running 8	11:29	-
Wall Balls	11:27	1267
Running Total	1:12:29	1336
Roxzone Total	12:06	1282

HYROX Race Analysis: Sean Anderson

Sean Anderson

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sean Anderson

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales