¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Estefania Garcia

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:30:40
Clasificación: #396
Clasificación GE: #95
Categoría: SOLO · OPEN

Estefania Garcia

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:46 (53%)

Stations36:22 (40%)

Roxzone6:38 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km0.0%1.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:53	133
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:58	464
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:28	213
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	5:56	317
Running 5	6:00	-
Rowing	5:08	210
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:04	320
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:47	533
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:08	203
Running Total	47:46	522
Roxzone Total	6:38	266

HYROX Race Analysis: Estefania Garcia

Estefania Garcia

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Estefania Garcia

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales