¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kjersti Bjørklund & Jenny Mari Fjæreide Golten

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · NOR

Tiempo Total: 01:14:05
Clasificación: #29
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · PRO

Kjersti Bjørklund

Jenny Mari Fjæreide Golten

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:19 (54%)

Stations27:45 (37%)

Roxzone6:05 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:02/km+3.9%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:25	35
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:35	46
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:19	45
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:36	5
Running 5	5:17	-
Rowing	4:48	32
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:46	20
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:37	27
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:39	14
Running Total	40:19	31
Roxzone Total	6:05	29

HYROX Race Analysis: Kjersti Bjørklund & Jenny Mari Fjæreide Golten

Kjersti Bjørklund

Jenny Mari Fjæreide Golten

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kjersti Bjørklund

Jenny Mari Fjæreide Golten

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales