¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sofie Nikolajsen & Trine Kornmaaler

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

Tiempo Total: 01:14:40
Clasificación: #160
Clasificación GE: #89
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sofie Nikolajsen

Trine Kornmaaler

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:38 (57%)

Stations25:04 (34%)

Roxzone7:03 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:20/km+4.0%3.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:22	78
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:22	26
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:39	26
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:48	324
Running 5	5:23	-
Rowing	4:50	199
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:40	239
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:49	112
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:34	92
Running Total	42:38	178
Roxzone Total	7:03	341

HYROX Race Analysis: Sofie Nikolajsen & Trine Kornmaaler

Sofie Nikolajsen

Trine Kornmaaler

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sofie Nikolajsen

Trine Kornmaaler

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales