¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jacob Jensen & Majbritt Grathwohl

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

Tiempo Total: 01:30:35
Clasificación: #645
Clasificación GE: #246
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jacob Jensen

Majbritt Grathwohl

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:49 (59%)

Stations29:04 (32%)

Roxzone7:47 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:43/km+7.4%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:22	491
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:46	120
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:02	187
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:34	662
Running 5	6:54	-
Rowing	4:20	170
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:50	503
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:46	642
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:24	536
Running Total	53:49	683
Roxzone Total	7:47	571

HYROX Race Analysis: Jacob Jensen & Majbritt Grathwohl

Jacob Jensen

Majbritt Grathwohl

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jacob Jensen

Majbritt Grathwohl

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales