¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tomás Santos & Francisca Silva

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 02:05:14
Clasificación: #742
Clasificación GE: #284
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tomás Santos

Francisca Silva

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running89:20 (71%)

Stations25:21 (20%)

Roxzone10:37 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:10/km+18.4%15.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:29	-
SkiErg	4:19	446
Running 2	10:58	-
Sled Push	1:58	320
Running 3	12:03	-
Sled Pull	3:32	412
Running 4	12:12	-
Burpee Broad Jump	2:10	40
Running 5	12:17	-
Rowing	4:50	535
Running 6	12:07	-
Farmers Carry	2:06	673
Running 7	12:59	-
Sandbag Lunges	2:43	52
Running 8	9:18	-
Wall Balls	3:43	180
Running Total	1:29:20	744
Roxzone Total	10:37	723

HYROX Race Analysis: Tomás Santos & Francisca Silva

Tomás Santos

Francisca Silva

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tomás Santos

Francisca Silva

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales