¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Iris Visser & Aniek Ronner

HYROX Belgium — April 4, 2025

Belgium, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:30:45
Clasificación: #436
Clasificación GE: #177
Categoría: DOUBLES · OPEN

Iris Visser

Aniek Ronner

4-6ABR20253 days

Completed

5,279

HYROX Belgium

Belgium, Belgium

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations27:19 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:30/km+3.1%16.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:13	-
SkiErg	4:31	194
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:16	74
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:33	78
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:20	316
Running 5	6:09	-
Rowing	4:39	53
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:54	386
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:15	181
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:51	266
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Iris Visser & Aniek Ronner

Iris Visser

Aniek Ronner

HYROX Belgium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Iris Visser

Aniek Ronner

HYROX Belgium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales