¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Larissa van der Oost & Antoinette Knöps

HYROX Belgium — April 4, 2025

Belgium, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:43:40
Clasificación: #631
Clasificación GE: #266
Categoría: DOUBLES · OPEN

Larissa van der Oost

Antoinette Knöps

4-6ABR20253 days

Completed

5,279

HYROX Belgium

Belgium, Belgium

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations38:02 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:24/km+18.9%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:33	-
SkiErg	5:06	640
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:37	497
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:10	585
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	8:00	705
Running 5	6:27	-
Rowing	5:30	602
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:23	687
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:19	668
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:57	638
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Larissa van der Oost & Antoinette Knöps

Larissa van der Oost

Antoinette Knöps

HYROX Belgium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Larissa van der Oost

Antoinette Knöps

HYROX Belgium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales