¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sylvain Raveu

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:31:08
Clasificación: #97
Clasificación GE: #33
Categoría: SOLO · PRO

Sylvain Raveu

12OCT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:11 (48%)

Stations39:23 (43%)

Roxzone7:38 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:31/km+13.5%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:17	104
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:59	88
Running 3	5:22	-
Sled Pull	8:03	76
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:40	81
Running 5	5:49	-
Rowing	4:26	50
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:31	106
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:06	30
Running 8	6:00	-
Wall Balls	7:21	97
Running Total	44:11	123
Roxzone Total	7:38	120

HYROX Race Analysis: Sylvain Raveu

Sylvain Raveu

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sylvain Raveu

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales