¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mickael Iltzieff

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · SOLO · PRO

Tiempo Total: 02:36:26
Clasificación: #158
Clasificación GE: #17
Categoría: SOLO · PRO

Mickael Iltzieff

12OCT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running82:15 (53%)

Stations59:45 (38%)

Roxzone14:32 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:17/km+126.3%29.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:51	159
Running 2	6:20	-
Sled Push	4:29	117
Running 3	11:33	-
Sled Pull	9:59	117
Running 4	10:46	-
Burpee Broad Jump	7:55	158
Running 5	14:33	-
Rowing	6:11	162
Running 6	10:27	-
Farmers Carry	2:46	124
Running 7	14:20	-
Sandbag Lunges	9:56	159
Running 8	8:24	-
Wall Balls	13:38	155
Running Total	1:22:15	166
Roxzone Total	14:32	165

HYROX Race Analysis: Mickael Iltzieff

Mickael Iltzieff

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mickael Iltzieff

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales