¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Virginie Laurent

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:44:20
Clasificación: #194
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · OPEN

Virginie Laurent

12OCT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:11 (44%)

Stations50:21 (48%)

Roxzone7:53 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:46/km+15.7%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:18	181
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:25	215
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:49	99
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	9:59	259
Running 5	5:51	-
Rowing	5:49	214
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	3:37	266
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	6:51	241
Running 8	6:34	-
Wall Balls	8:33	237
Running Total	46:11	139
Roxzone Total	7:53	172

HYROX Race Analysis: Virginie Laurent

Virginie Laurent

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Virginie Laurent

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales