¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: William Gilson & Rudy Allegrini

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:12:05
Clasificación: #24
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · PRO

William Gilson

Rudy Allegrini

12OCT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:47 (50%)

Stations30:33 (42%)

Roxzone5:49 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:28/km+16.6%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:14	57
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:33	53
Running 3	4:30	-
Sled Pull	7:03	44
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:47	33
Running 5	4:35	-
Rowing	4:22	34
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:47	37
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:36	26
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:11	32
Running Total	35:47	14
Roxzone Total	5:49	34

HYROX Race Analysis: William Gilson & Rudy Allegrini

William Gilson

Rudy Allegrini

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

William Gilson

Rudy Allegrini

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales