¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emily Fleming & Amanda Mcgarr

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:57:46
Clasificación: #19
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · PRO

Emily Fleming

Amanda Mcgarr

12OCT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:36 (59%)

Stations35:55 (30%)

Roxzone12:19 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:42/km+5.0%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:42	18
Running 2	7:56	-
Sled Push	2:46	12
Running 3	9:13	-
Sled Pull	7:15	11
Running 4	8:32	-
Burpee Broad Jump	4:44	19
Running 5	9:56	-
Rowing	5:06	17
Running 6	8:37	-
Farmers Carry	1:58	10
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	4:48	14
Running 8	10:25	-
Wall Balls	4:36	12
Running Total	1:09:36	19
Roxzone Total	12:19	19

HYROX Race Analysis: Emily Fleming & Amanda Mcgarr

Emily Fleming

Amanda Mcgarr

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emily Fleming

Amanda Mcgarr

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales