¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Olivier Rodts & Kilian Gral

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:02:54
Clasificación: #30
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Olivier Rodts

Kilian Gral

12OCT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:34 (56%)

Stations22:02 (35%)

Roxzone5:23 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:27/km+15.3%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:35	8
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:15	3
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:26	5
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:51	121
Running 5	4:37	-
Rowing	3:51	3
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:18	8
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:32	17
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:14	175
Running Total	35:34	42
Roxzone Total	5:23	86

HYROX Race Analysis: Olivier Rodts & Kilian Gral

Olivier Rodts

Kilian Gral

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Olivier Rodts

Kilian Gral

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales