¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Oswald Yopa & Romain Raluy

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:37:20
Clasificación: #262
Clasificación GE: #128
Categoría: DOUBLES · OPEN

Oswald Yopa

Romain Raluy

12OCT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:21 (64%)

Stations28:32 (29%)

Roxzone6:31 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:48/km+61.2%19.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:05	177
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:48	182
Running 3	8:41	-
Sled Pull	3:54	206
Running 4	8:45	-
Burpee Broad Jump	4:07	242
Running 5	8:52	-
Rowing	4:32	173
Running 6	8:34	-
Farmers Carry	1:53	228
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	3:41	179
Running 8	8:54	-
Wall Balls	4:32	214
Running Total	1:02:21	268
Roxzone Total	6:31	189

HYROX Race Analysis: Oswald Yopa & Romain Raluy

Oswald Yopa

Romain Raluy

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Oswald Yopa

Romain Raluy

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales