¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Louise Du Toit & Joanne Roberts

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:16:50
Clasificación: #39
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Louise Du Toit

Joanne Roberts

12OCT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:58 (53%)

Stations28:31 (37%)

Roxzone7:25 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:07/km+0.7%3.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:30	57
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:34	48
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:42	100
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:40	83
Running 5	5:17	-
Rowing	5:12	131
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:47	74
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:10	77
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:56	83
Running Total	40:58	20
Roxzone Total	7:25	130

HYROX Race Analysis: Louise Du Toit & Joanne Roberts

Louise Du Toit

Joanne Roberts

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Louise Du Toit

Joanne Roberts

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales