¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ophélie Nowak & Caroline Pichard

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:37:06
Clasificación: #191
Clasificación GE: #93
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ophélie Nowak

Caroline Pichard

12OCT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:44 (61%)

Stations29:39 (31%)

Roxzone7:48 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:28/km+31.6%10.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:37	92
Running 2	6:16	-
Sled Push	1:40	80
Running 3	7:36	-
Sled Pull	4:44	103
Running 4	8:00	-
Burpee Broad Jump	3:33	70
Running 5	7:38	-
Rowing	4:52	36
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	2:03	161
Running 7	8:15	-
Sandbag Lunges	4:06	173
Running 8	7:55	-
Wall Balls	4:04	109
Running Total	59:44	208
Roxzone Total	7:48	151

HYROX Race Analysis: Ophélie Nowak & Caroline Pichard

Ophélie Nowak

Caroline Pichard

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ophélie Nowak

Caroline Pichard

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales