¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hannah Gamble & Stuart Curry

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:33:45
Clasificación: #271
Clasificación GE: #86
Categoría: DOUBLES · OPEN

Hannah Gamble

Stuart Curry

12OCT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:50 (58%)

Stations30:01 (32%)

Roxzone8:58 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:51/km+7.7%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:09	115
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:09	158
Running 3	6:50	-
Sled Pull	4:32	155
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	3:15	148
Running 5	7:17	-
Rowing	4:50	191
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	1:43	108
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:04	197
Running 8	6:50	-
Wall Balls	5:19	260
Running Total	54:50	285
Roxzone Total	8:58	279

HYROX Race Analysis: Hannah Gamble & Stuart Curry

Hannah Gamble

Stuart Curry

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hannah Gamble

Stuart Curry

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales