¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Virginie Bernard & Olivier Dupuis

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN · BEL

Tiempo Total: 01:42:54
Clasificación: #295
Clasificación GE: #49
Categoría: DOUBLES · OPEN

Virginie Bernard

Olivier Dupuis

12OCT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:40 (54%)

Stations36:53 (36%)

Roxzone10:25 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:58/km+10.7%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:27	244
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:40	264
Running 3	6:39	-
Sled Pull	6:09	272
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	5:30	300
Running 5	7:10	-
Rowing	5:15	276
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	1:54	199
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	5:53	294
Running 8	8:04	-
Wall Balls	5:05	249
Running Total	55:40	290
Roxzone Total	10:25	301

HYROX Race Analysis: Virginie Bernard & Olivier Dupuis

Virginie Bernard

Olivier Dupuis

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Virginie Bernard

Olivier Dupuis

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales