¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Filipe Mota Da Silva

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:36:19
Clasificación: #545
Clasificación GE: #93
Categoría: SOLO · OPEN

Filipe Mota Da Silva

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running44:42 (46%)

Stations41:42 (43%)

Roxzone9:59 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:35/km+11.8%12.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:39	558
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:50	613
Running 3	5:08	-
Sled Pull	6:00	562
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:10	427
Running 5	5:44	-
Rowing	4:59	484
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:20	454
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	6:43	590
Running 8	7:05	-
Wall Balls	7:01	385
Running Total	44:42	569
Roxzone Total	9:59	613

HYROX Race Analysis: Filipe Mota Da Silva

Filipe Mota Da Silva

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Filipe Mota Da Silva

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales