¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kevin Smith

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · CAN

Tiempo Total: 01:29:08
Clasificación: #966
Clasificación GE: #161
Categoría: SOLO · OPEN

Kevin Smith

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running37:31 (42%)

Stations43:27 (49%)

Roxzone8:14 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:41/km+12.7%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:47	1431
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:17	931
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:56	1155
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	7:35	1274
Running 5	4:26	-
Rowing	5:18	1434
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:26	1175
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	6:25	1321
Running 8	5:40	-
Wall Balls	7:43	1082
Running Total	37:31	576
Roxzone Total	8:14	1032

HYROX Race Analysis: Kevin Smith

Kevin Smith

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kevin Smith

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales