¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pierpaolo Lombardo

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:40:56
Clasificación: #1324
Clasificación GE: #295
Categoría: SOLO · OPEN

Pierpaolo Lombardo

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:57 (42%)

Stations49:10 (49%)

Roxzone9:53 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:15/km+12.8%11.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:37	1231
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:42	1215
Running 3	5:04	-
Sled Pull	7:03	1442
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	6:35	1061
Running 5	4:40	-
Rowing	5:35	1543
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	3:35	1601
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	9:05	1570
Running 8	6:28	-
Wall Balls	8:58	1320
Running Total	41:57	1045
Roxzone Total	9:53	1390

HYROX Race Analysis: Pierpaolo Lombardo

Pierpaolo Lombardo

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pierpaolo Lombardo

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales