¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Radoslawa Nikolowa

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:58:51
Clasificación: #808
Clasificación GE: #117
Categoría: SOLO · OPEN

Radoslawa Nikolowa

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running51:19 (43%)

Stations55:13 (46%)

Roxzone12:23 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:25/km+9.3%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:28	-
SkiErg	5:50	891
Running 2	5:35	-
Sled Push	4:01	790
Running 3	5:53	-
Sled Pull	7:57	765
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	7:51	580
Running 5	6:18	-
Rowing	6:12	864
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	3:04	873
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	7:05	818
Running 8	7:57	-
Wall Balls	13:13	898
Running Total	51:19	736
Roxzone Total	12:23	891

HYROX Race Analysis: Radoslawa Nikolowa

Radoslawa Nikolowa

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Radoslawa Nikolowa

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales