¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ella Pryce & Mali Delargy

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:40:09
Clasificación: #984
Clasificación GE: #329
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ella Pryce

Mali Delargy

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running54:23 (54%)

Stations35:10 (35%)

Roxzone10:40 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:48/km+14.3%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:24	-
SkiErg	5:12	1095
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:25	1026
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:31	1025
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:55	797
Running 5	6:47	-
Rowing	5:48	1089
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:05	1012
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:28	518
Running 8	7:40	-
Wall Balls	5:46	1000
Running Total	54:23	961
Roxzone Total	10:40	979

HYROX Race Analysis: Ella Pryce & Mali Delargy

Ella Pryce

Mali Delargy

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ella Pryce

Mali Delargy

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales