¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kayleigh Haines & Danielle Burwood

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:43:23
Clasificación: #1016
Clasificación GE: #410
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kayleigh Haines

Danielle Burwood

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running56:43 (55%)

Stations36:03 (35%)

Roxzone10:41 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:05/km+11.9%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:23	-
SkiErg	4:48	786
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:13	915
Running 3	6:36	-
Sled Pull	5:20	997
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	6:14	1045
Running 5	6:50	-
Rowing	5:48	1088
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:18	1119
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	4:58	1056
Running 8	7:59	-
Wall Balls	4:24	590
Running Total	56:43	1008
Roxzone Total	10:41	982

HYROX Race Analysis: Kayleigh Haines & Danielle Burwood

Kayleigh Haines

Danielle Burwood

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kayleigh Haines

Danielle Burwood

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales