¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Harriet Kirk & Rebecca Potter

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:56:37
Clasificación: #1112
Clasificación GE: #368
Categoría: DOUBLES · OPEN

Harriet Kirk

Rebecca Potter

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running65:44 (56%)

Stations38:24 (33%)

Roxzone12:33 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:13/km+0.2%10.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:59	-
SkiErg	4:48	779
Running 2	7:35	-
Sled Push	1:41	179
Running 3	7:35	-
Sled Pull	4:37	783
Running 4	8:02	-
Burpee Broad Jump	6:38	1078
Running 5	8:08	-
Rowing	5:34	996
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	1:48	642
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	4:37	987
Running 8	9:12	-
Wall Balls	8:41	1130
Running Total	1:05:44	1117
Roxzone Total	12:33	1101

HYROX Race Analysis: Harriet Kirk & Rebecca Potter

Harriet Kirk

Rebecca Potter

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Harriet Kirk

Rebecca Potter

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales