¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Danielle Davis & Stephen Davis

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:31:25
Clasificación: #642
Clasificación GE: #106
Categoría: DOUBLES · OPEN

Danielle Davis

Stephen Davis

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running48:47 (53%)

Stations34:15 (37%)

Roxzone8:28 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:06/km+11.0%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:25	-
SkiErg	4:21	549
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:38	627
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:08	390
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	5:38	747
Running 5	6:00	-
Rowing	4:48	464
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:04	692
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:10	702
Running 8	6:25	-
Wall Balls	5:28	633
Running Total	48:47	643
Roxzone Total	8:28	555

HYROX Race Analysis: Danielle Davis & Stephen Davis

Danielle Davis

Stephen Davis

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Danielle Davis

Stephen Davis

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales