¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Steven Rampersad & Marion Santoni

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:35:30
Clasificación: #687
Clasificación GE: #303
Categoría: DOUBLES · OPEN

Steven Rampersad

Marion Santoni

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running49:53 (52%)

Stations35:12 (37%)

Roxzone10:29 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:14/km+7.1%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:36	-
SkiErg	4:37	724
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:54	711
Running 3	5:47	-
Sled Pull	6:38	774
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	4:32	648
Running 5	6:25	-
Rowing	5:09	671
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:07	717
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:34	619
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:41	499
Running Total	49:53	666
Roxzone Total	10:29	723

HYROX Race Analysis: Steven Rampersad & Marion Santoni

Steven Rampersad

Marion Santoni

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Steven Rampersad

Marion Santoni

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales