¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicholas Evans & Phoebe-Jane Evans

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 01:56:08
Clasificación: #782
Clasificación GE: #275
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicholas Evans

Phoebe-Jane Evans

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running64:53 (56%)

Stations38:43 (33%)

Roxzone12:36 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:07/km+17.7%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:13	-
SkiErg	4:32	680
Running 2	6:53	-
Sled Push	3:29	769
Running 3	7:13	-
Sled Pull	5:46	728
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	5:45	756
Running 5	8:19	-
Rowing	5:27	762
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	2:15	758
Running 7	8:06	-
Sandbag Lunges	5:37	747
Running 8	10:19	-
Wall Balls	5:52	687
Running Total	1:04:53	787
Roxzone Total	12:36	783

HYROX Race Analysis: Nicholas Evans & Phoebe-Jane Evans

Nicholas Evans

Phoebe-Jane Evans

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicholas Evans

Phoebe-Jane Evans

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales