¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michele La Robina

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tiempo Total: 01:16:20
Clasificación: #56
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · PRO

Michele La Robina

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:52 (48%)

Stations33:08 (43%)

Roxzone6:24 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:36/km+18.7%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:08	64
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:13	33
Running 3	4:47	-
Sled Pull	6:18	111
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:50	50
Running 5	4:45	-
Rowing	4:09	18
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:52	60
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:09	126
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:29	17
Running Total	36:52	106
Roxzone Total	6:24	109

HYROX Race Analysis: Michele La Robina

Michele La Robina

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michele La Robina

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales