¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Riccardo Arnaldi

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tiempo Total: 01:38:55
Clasificación: #231
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · PRO

Riccardo Arnaldi

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:05 (46%)

Stations46:31 (47%)

Roxzone7:23 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:38/km+9.7%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:31	232
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:24	163
Running 3	5:55	-
Sled Pull	14:04	304
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:25	120
Running 5	5:51	-
Rowing	4:29	108
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:51	232
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:41	178
Running 8	4:54	-
Wall Balls	6:06	103
Running Total	45:05	262
Roxzone Total	7:23	177

HYROX Race Analysis: Riccardo Arnaldi

Riccardo Arnaldi

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Riccardo Arnaldi

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales