¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Simone Ciapparoni

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · SOLO · PRO

Tiempo Total: 01:46:47
Clasificación: #261
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · PRO

Simone Ciapparoni

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:19 (41%)

Stations50:43 (47%)

Roxzone12:51 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:25/km+8.3%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:34	252
Running 2	5:00	-
Sled Push	5:49	270
Running 3	5:18	-
Sled Pull	9:53	257
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:09	241
Running 5	5:46	-
Rowing	4:59	260
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	3:36	288
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	7:58	284
Running 8	4:56	-
Wall Balls	7:45	200
Running Total	43:19	236
Roxzone Total	12:51	313

HYROX Race Analysis: Simone Ciapparoni

Simone Ciapparoni

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Simone Ciapparoni

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales