¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sophie Boussen

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:45:27
Clasificación: #68
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · PRO

Sophie Boussen

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:06 (45%)

Stations49:59 (47%)

Roxzone8:27 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km+5.9%8.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:06	-
SkiErg	5:19	72
Running 2	5:40	-
Sled Push	5:34	77
Running 3	5:42	-
Sled Pull	8:18	45
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:39	44
Running 5	5:51	-
Rowing	5:14	44
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:52	52
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	7:11	78
Running 8	5:08	-
Wall Balls	9:52	75
Running Total	47:06	70
Roxzone Total	8:27	60

HYROX Race Analysis: Sophie Boussen

Sophie Boussen

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sophie Boussen

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales