¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicola Armenise

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:05:08
Clasificación: #26
Clasificación GE: #9
Categoría: SOLO · OPEN

Nicola Armenise

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:15 (51%)

Stations27:09 (42%)

Roxzone4:50 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:09/km-2.6%17.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:13	184
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:00	26
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:31	28
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:54	109
Running 5	4:00	-
Rowing	4:26	144
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:01	468
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:58	122
Running 8	3:11	-
Wall Balls	3:06	1
Running Total	33:15	82
Roxzone Total	4:50	29

HYROX Race Analysis: Nicola Armenise

Nicola Armenise

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicola Armenise

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales