¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Thomas Arnoldo

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:20:12
Clasificación: #343
Clasificación GE: #28
Categoría: SOLO · OPEN

Thomas Arnoldo

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:32 (53%)

Stations30:20 (38%)

Roxzone7:25 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+11.2%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:15	228
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:37	318
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:25	160
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:21	218
Running 5	5:36	-
Rowing	4:24	110
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:06	593
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:33	39
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:39	132
Running Total	42:32	738
Roxzone Total	7:25	564

HYROX Race Analysis: Thomas Arnoldo

Thomas Arnoldo

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Thomas Arnoldo

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales