¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: William Agostini

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:20:43
Clasificación: #362
Clasificación GE: #76
Categoría: SOLO · OPEN

William Agostini

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:03 (48%)

Stations33:20 (41%)

Roxzone8:23 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:53/km+1.8%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:08	121
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:32	267
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:49	274
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:46	323
Running 5	5:13	-
Rowing	4:31	232
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:08	627
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:41	380
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:45	420
Running Total	39:03	438
Roxzone Total	8:23	806

HYROX Race Analysis: William Agostini

William Agostini

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

William Agostini

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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