¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chrissy Agnew

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:21:30
Clasificación: #380
Clasificación GE: #80
Categoría: SOLO · OPEN

Chrissy Agnew

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:54 (48%)

Stations35:17 (43%)

Roxzone7:23 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:52/km-27.2%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:08	116
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:35	303
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:18	137
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	6:46	933
Running 5	4:44	-
Rowing	4:23	95
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:27	939
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	5:15	632
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:25	304
Running Total	38:54	432
Roxzone Total	7:23	553

HYROX Race Analysis: Chrissy Agnew

Chrissy Agnew

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chrissy Agnew

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales