¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Patrik Kovalcik

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · SOLO · OPEN · CZE

Tiempo Total: 01:46:42
Clasificación: #1140
Clasificación GE: #301
Categoría: SOLO · OPEN

Patrik Kovalcik

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:14 (62%)

Stations33:20 (31%)

Roxzone7:12 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:17/km+6.6%22.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	12:50	-
SkiErg	4:06	87
Running 2	7:02	-
Sled Push	2:34	291
Running 3	7:12	-
Sled Pull	3:53	62
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	5:50	704
Running 5	7:31	-
Rowing	4:16	39
Running 6	9:31	-
Farmers Carry	1:43	144
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	5:13	618
Running 8	7:24	-
Wall Balls	5:45	417
Running Total	1:06:14	1365
Roxzone Total	7:12	502

HYROX Race Analysis: Patrik Kovalcik

Patrik Kovalcik

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Patrik Kovalcik

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales