¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Martin Kořínek

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · SOLO · OPEN · CZE

Tiempo Total: 01:54:28
Clasificación: #1249
Clasificación GE: #325
Categoría: SOLO · OPEN

Martin Kořínek

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:13 (45%)

Stations52:35 (46%)

Roxzone10:45 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:24/km+8.3%3.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:21	356
Running 2	6:12	-
Sled Push	4:10	1220
Running 3	6:37	-
Sled Pull	6:09	761
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	10:46	1338
Running 5	6:30	-
Rowing	5:09	1005
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:21	847
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	6:34	1050
Running 8	5:59	-
Wall Balls	13:05	1326
Running Total	51:13	1218
Roxzone Total	10:45	1205

HYROX Race Analysis: Martin Kořínek

Martin Kořínek

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Martin Kořínek

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales